Edzésleírás
Marathon - Race Simulation 6 miles easy, 9 miles @ Marathon goal pace, 2 miles easy
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:13:30 | 27.23 | 04:54 | 12.24 | 0 | 0 | 177 | 158 |