Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás bem. gimn., 4x(20 fekvő, 20 has, 15 felugrás, 20 hát), 10x20mp kitartásos has, 4x1p kitartásos hát, 4x30mp lógás, végén nyújtás.
bem. gimn., 4x(20 fekvő, 20 has, 15 felugrás, 20 hát), 10x20mp kitartásos has, 4x1p kitartásos hát, 4x30mp lógás, végén nyújtás.
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.