jocccc erősport

2010.03.01 Hétfő, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

bem. gimn., 4x(20 fekvő, 20 has, 15 felugrás, 20 hát), 10x20mp kitartásos has, 4x1p kitartásos hát, 4x30mp lógás, végén nyújtás.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!