Pepe88 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:20Távolság
10.65 kmTempó
05:46 p/km (10.42 km/h)Pulzus
Átlag
148
Minimum
0
Maximum
185
Edzésleírás
https://flow.polar.com/training/analysis/3429560505
Szigeten 2 kör fokozóra
4,5 hete nem ettem (de már a végén vagyok, összesen 5 hét most a TD), nyilván ez is benne lehet abban, ha lassú lennék. De LA óta nem csináltam iramosabb futást, szóval nincs komoly összeshasonlítási alapom (megfogadtam, hogy amíg a plusz kg-k vannak fölösleges....de mostanra már lement 7-8)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:19:48 | 3 | 06:36 | 9.09 | 0 | 0 | 137 | 132 | |
| 00:23:37 | 4 | 05:54 | 10.16 | 0 | 0 | 156 | 147 | |
| 00:10:21 | 2 | 05:11 | 11.59 | 0 | 0 | 167 | 163 | |
| 00:07:34 | 1.65 | 04:35 | 13.08 | 0 | 0 | 185 | 176 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
