Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 200 bemelegítés 2*200 vegyes technika (50 egykaros pille-50 mell kar gyors láb-50 egykaros hát-50 egykaros gyors) 100 gyors 2*100 vegyes (4:41) 300 csak kar gumival és bólyával 2*100 vegyes (4:36) 200 TEÁ-val (3:43) 100 levezetés
200 bemelegítés
2*200 vegyes technika (50 egykaros pille-50 mell kar gyors láb-50 egykaros hát-50 egykaros gyors)
100 gyors
2*100 vegyes (4:41)
300 csak kar gumival és bólyával
2*100 vegyes (4:36)
200 TEÁ-val (3:43)
100 levezetés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.