Pepe88 12.98 km Futás 2019-04-16-n 15:20-kor

Pepe88 futás

2019.04.16 Kedd, 15:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:21:44

Távolság

12.98 km

Tempó

06:18 p/km (9.53 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

156

Edzésleírás

POLAR

Szigeten futottam 2 kört és egy kicsit. Kondi előtt mentem, és mivel hamar végeztem, ezért egy kicsit rátettem, szóval picit több lett mint a két kör.

Végig lazán, jólesően, de a legvége felé azért egy fokkal feljebb kapcsoltam. Résztávokban ez látszik. Utána Nyugatiig villamos, onnan pedig levezetésként még elkocogtam a teremig.

Könnyen ment, jó volt! Imádom a tavaszt!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:42	8	06:20	9.47	147	140
00:24:54	4.09	06:05	9.86	151	147
00:06:08	0.89	06:53	8.71	141	134

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.