jocccc 2.8 km Úszás 2019-04-16-n 00:00-kor

jocccc Úszás

2019.04.16 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.8 km

Tempó

21:26 p/km (2.80 km/h)

Edzésleírás

400 bem.,
6x66 oda láb, vissza egykar,
800 laza (12:37),
400 ököl (7:00),
2x200 lend. (3:03),
2x100 erős (1:28-26),
200 levez.

Hajós 33as. azért elég fáradtnak éreztem még magam a hétvégétől, és nem is aludtam most eleget és jól. a 800 meglepően könnyen esett, igaz, a 2. fele lábvizen volt. 400-at is hátul úsztam, csak a 200akat egyedül (ez nehezen is ment), majd 100on megint buborékban. átmozgatni jó volt, jövő héttől lehet megint edzeni rendesen.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Nabaiji BFirst Alhexa

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.