Hauanita futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:24:37Távolság
15 kmTempó
05:38 p/km (10.64 km/h)Edzésleírás
Yours Truly februári kiadás. A januári óta úgyse futottam 15-öst, úgyhogy éljen a visszatérés :)
Ezúttal Robi ajánlotta fel szolgálatait, akarom mondani társaságát, utolsó két körre Zoli is belassult hozzánk.
Egy ponton majdnem beleléptem a dzsúdóedző szájába ("Ebben a tempóban a barátnőddel sétálj a Kárászon, futni gyorsabban kell! - avagy hogyan szerettessük meg a gyerekkel a mozgás örömét!!!), de mivel kultúrnő vagyok, visszafogtam magam, és megköszöntem Robinak az 5:40-ről 5:30-ra gyorsuló "sétát"...Jóvót. Délután úszás...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:24:37 | 15 | 05:38 | 10.64 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
monique 5173 napja
5:30-as séta, ez fájt, szóval a bunkó dzsúdóedzőnek mutasd meg a mai edzésem, majd attól biztos ideges lesz. :)))
Hauanita 5173 napja
PH nem játszik. Az most Nekem hosszú. Vigyázz a lábadra!
De nekem is jó volt köztetek :)
V42 515 5173 napja
Jó volt újra köztünk látni, komolyan!!! És ne haragudj, hogy nem csatlakoztam be Hozzád, de amikor Gabó elment, 3 felé széledtünk (Zoli előrement, utána Robi nem állt meg velem inni-pisilni), így mindannyian nyomtuk a saját tempónkat. Jó úszást! P-H?
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
szelidlendulet 5172 napja
Láttak a kémeim :-) A kendő különös ismertetőjel ;-)
Egészségedre :-)))))