Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 200 bemelegítés 100 oldalsúrolás+100 egykaros oldalsúrolás+100 kivárásos+100 vívás 200 teki+200 erős láb+200 normál (tolásra figyelés)+200 csak kar bólyával 5-7-5-3 levegő+200 erős 4*50 2*100 TEÁ-val (második 1:44) 100 levezetés
200 bemelegítés
100 oldalsúrolás+100 egykaros oldalsúrolás+100 kivárásos+100 vívás
200 teki+200 erős láb+200 normál (tolásra figyelés)+200 csak kar bólyával 5-7-5-3 levegő+200 erős
4*50
2*100 TEÁ-val (második 1:44)
100 levezetés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.