korpaZASZ 17.4 km Futás 2019-04-09-n 16:31-kor

korpaZASZ futás

2019.04.09 Kedd, 16:31:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:00

Távolság

17.4 km Szint: 8 m

Tempó

04:15 p/km (14.11 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

Bikáspark

Ma Bp-n vagyok meló miatt, így itt futottam. Szerencse, hogy a Bikas park nagyon közel van, így az ottani 750mes rekortanon tudtam futni, elég fülledt időben, az eleje nem is ment valami komfortosan, aztán lett jobb csak.

Normál ~4'33"/lendületes ~4'14"/tempó ~3'57" köröket futottam felváltva, összesen 21-et. Van rajtam felesleg rendesen, ami nem jó.

Asics gt 1000 blue

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:14:00	17.4	04:15	14.11	8	0	167	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.