Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 200 bemelegítés 200 vegyes tehcnika (50 egykaros pillangó-50 egykaros hát-50 mell kar gyors láb-50 egykaros gyors) 2*75+2*100+2*75+2*100 vegyes (75-nél gyors kimarad) 2*150 csak kar bólyával 2*200 TEÁ-val (4:00; 3:53) 100 levezetés
200 bemelegítés
200 vegyes tehcnika (50 egykaros pillangó-50 egykaros hát-50 mell kar gyors láb-50 egykaros gyors)
2*75+2*100+2*75+2*100 vegyes (75-nél gyors kimarad)
2*150 csak kar bólyával
2*200 TEÁ-val (4:00; 3:53)
100 levezetés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.