Edzésleírás
A tegnapi konditerem edzés után, és másfél hét kihagyás,lábújgyulladás miatt a mai futás egy kis izom lázzal kezdtem. Sürü ködös párás időben keztem,ami elég jólesett.Március 1-től teljes gözzel gogok edzeni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:03 | 10 | 06:12 | 9.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |