Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 200 bemelegítés 300 50 kivárásos-50 vállérintés-50 oldalsúrolás-50 vívás-50 kivárásos-50 vállérintés 3*200 csak kar bólyával 6*100 gyors 100 átvezetés 6*50 gyors 100 levezetés
200 bemelegítés
300 50 kivárásos-50 vállérintés-50 oldalsúrolás-50 vívás-50 kivárásos-50 vállérintés
3*200 csak kar bólyával
6*100 gyors
100 átvezetés
6*50 gyors
100 levezetés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.