jocccc 17.5 km Futás 2019-03-31-n 00:00-kor

jocccc futás

2019.03.31 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:47

Távolság

17.5 km

Tempó

04:54 p/km (12.24 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

Szajki-tavak - Ötvös, Kéktúrafutás, 2. nap. ma én kezdtem, Orsi kísért bringával. ma már kicsit fáradtabb voltam, de nem volt vészes. közepébe tettem 5k tempót is, kb 4:20ban ment, ilyen tempóban már kényelmetlen volt terepen futni, az 5-perces sokkal könnyebben ment. 15k volt a szakasz, de Orsival elvesztettük egymást, így elindultam megkeresni, így lett még 2,5 km-em a végére, de ez szigorúan lazán, levezetés jelleggel. jó volt.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Mizuno Wave Ibuki

927.4 / 1000 km

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.