makaiviki futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:01:06Távolság
40 kmTempó
06:02 p/km (9.95 km/h)Edzésleírás
Bp. - Ecser - Vecsés - Bp. Tegnap Google Earts-on kinéztük az útvonalat, amon próbáltam végigmenkeveredésekkel sikerült. Keddden elborzasztó elszámoltam a kilométereket és ez lelombozott. Így a régi jól bevált módszerrel fogok menni a nem kimért terepeken: összidő / 6.
Ha ilyen időnk lesz a Bali Marin, akkor a sortom és a trikóim is megkezdik a 2010-es futóévet!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:01:06 | 40 | 06:02 | 9.95 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
TiGör 5387 napja
Nem kell sokat adni a kilóméterekre, elég ha az időt nézed. A versenyeken meg úgyis ki vannak mérve, néha még pontosan is. ;)
Hatalmas gratula!!
posztizoli 5387 napja
Elborzasztó inkább az a futómennyiség, amit teljesítsz! Igencsak kinőtted a Tanonc nevet! Lassan Tanító leszel!
Fidó 5387 napja
Kitartó Tanonc vagy! Gratulálok!
cerbona 5387 napja
Jéézusom... többet futottál idén mint én keroztam...pedig keros lennék vagymi:)
+Kérdezhetem mire készülsz?...Nagyon sokat edzel.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bense Kriszti 5386 napja
Szép volt Viki! Jó pihenést és evést!