makaiviki futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:37:20Távolság
37 kmTempó
05:52 p/km (10.21 km/h)Edzésleírás
GPS-szel futottam, így a dekára pontos adat holnap...
35 volt a terv, de reggel Férjemuramedzőm megkérdezte, miért csütörtökön akarom futni a másik hosszút, miért nem az egyik hosszú után? A kérdései valamilyen irányban mindig hatnak rám :)
Nos, ma nem mentem dolgozni, így semmi más dolgom nem volt - a kötelezően elvégezendő, nem elvégzetteken kívül - mint a futás. S, mit ad Isten! Ezt az Igét:
-"A ki lágyan viseli magát az ő dolgában, testvére annak, a ki tönkre tesz." (Péld.18:9)
-Oké, oké, vettem, akkor egy enyhén bővített reptérkerülő lesz!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:37:20 | 40 | 05:26 | 11.04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
sgerry 5389 napja
Nagyon kemény vagy:)! Lustasággal téged nem lehet vádolni az tuti:)
posztizoli 5389 napja
Nos, lágyan nem kezdted a hetet, az biztos! Tönkre meg ne tedd magad! Adok öt csillagot, oszt megpróbálok észhez térni!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bense Kriszti 5387 napja
Szeretem a futásaid példabeszédjét! :) Hajrá Viki!