Edzésleírás
4.5 km folyamatos (bemelegítés), 6 km 1'/30" váltogatás, 1.5 km levezetés
(elég jó tempóju 1'-ek voltak)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 12 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |