Edzésleírás
pálya, 20x200/200, első 5-öt Zolival, többit egyedül, azok átlaga 4'00" lett, fáradt voltam
pega 32 turquise
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:00 | 10.07 | 04:10 | 14.39 | 0 | 0 | 158 | 143 |