Edzésleírás
4 kör egyenletesen a 50aire-ben/körül. rég futottam ilyen korán, nem ment olyan könnyen, mint szerettem volna és a pulzus is lehetett volna alacsonyabb
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:05 | 10.7 | 05:37 | 10.69 | 0 | 0 | 0 | 147 |