gergő 15.7 km Futás 2010-02-25-n 00:00-kor

gergő futás

2010.02.25 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:31:00

Távolság

15.7 km

Tempó

05:48 p/km (10.35 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

Edzésleírás

normafa-kilátó-szerpentin egy kicsit-vissza kilátó-normafa, onnan 2x7 perc 165-175 között a libegőig, utána még 10x7 mp domb futás maxra, aztán levezetés. a lendületes rész egész jól ment. csodálatos idő volt ma fent, napsütés, csicsergés, szóval tavasz :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:31:00	15.7	05:48	10.35	0	0	0	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

tvjudit 5378 napja

No és a terepviszonyok milyenek? Vagy végig aszfalton maradtál? Érdemes holnap az erdővel próbálkozni?

Sipi 5378 napja

Ez egy szép edzés volt ,egészség !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.