zolle futás

határ2019.03.21 Csütörtök, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:07:22

Távolság

11 km

Tempó

06:07 p/km (9.80 km/h)

Edzésleírás

Elég fáradt voltam.

Vízmű előtt ki jobbra a régi szemétbányához 17:30 + egy kis futó isk. 20'

2x (fel az emelkedőn és 5x fel a kaptatón és vissza. kb 17'-18' 1 kör)

visszafele a gyümölcsös felé tempó a vízműig és haza 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!