sikita 6.01 km Futás 2010-02-22-n 19:44-kor

sikita futás

2010.02.22 Hétfő, 19:44:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:29:24

Távolság

6.01 km

Tempó

04:54 p/km (12.27 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

159

Edzésleírás

Hosszú volt a napom, el kellett mennem futni. jól ment, a pulzusom sem ment fel magasra. a 4. km kicsit lendületesebb, eősnek éreztem magam nagyon könnyen ment a 4:33-as ezer. A végén 20 perc nyújtás.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:29:24	6.01	04:54	12.27	0	67	159	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Kayano 15

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.