Edzésleírás

POLAR

Griffiths parkban 4kör

1-3.kör lazán

4.kör közepesen lendületesen

 

Nagyon rég voltam a Griffiths parkban, de ma odamentem. Úgy voltam vele megéri messzebb menni, mert így teljesen én tudom kontrollálni, hogy mennyit tekerek, pont besötétedés előtt tudom abbahagyni és defekt terén is nyugodtabb vagyok, ha körözök. Illetve vágytam a zöldre...

 

Hát zöld az ugyan volt, de rengeteg autó volt, szerintem át lehet vágni a parkon keresztül és sokan éltek ezzel. Eléggé zavaró volt ez, és azzal kombinálva hogy kicsit fájt a torkom valamint, hogy az útminősége sem túl jó (a sok esőzés eléggé tönkretette, sok helyen kicsit koszos volt) elvette a kedvem. Így csak 4 kört mentem és bőven világosban hagytam abba...

 

Full economy-ba mentem az elején, tényleg még az emelkedőre felérve sem éreztem igazán fáradtnak magam. Végülis ez jó azért...Az idő így nyilván jóval lassabb, korábban ilyen 19:10 körüli köröket mentem közepes tempóban. Full lazán lett 20perces. Aztán mentem egy kicsit lendületesebbet, ez azért kicsit csalódás hogy csak minimálisan lett gyorsabb. Nem volt azért erős ez sem...

 

Nem élveztem ezt az edzést és nem is igazán éreztem a bringát. Olyan érzésem volt, hogy elszoktam tőle. És így megnézve az EO-t végülis van benne valami, mert utoljára 9napja ültem biciklin...Fura, nem tűnt ennyinek. Illetve mivel elszoktam a körtől, ezért a lejtőn extra óvatosan mentem megint...