Edzésleírás
Elég nehezen ment. Kicsit sár volt, de az út ok.
Úgy látszik, hogy a péntek , szombati edzés, és az áttáncolt két éjszaka " megtette "a hatását .
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:02 | 9 | 05:07 | 11.73 | 20 | 67 | 172 | 119 |