Edzésleírás
NAgyon király volt . 3 km is volt 5 percen belül. ( 4. 16 , 4 . 27 , 4 . 30 ) Visszatérésem eddigi legjobb idelye.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 6.5 | 04:37 | 13.00 | 20 | 0 | 0 | 0 |