Scheffer István futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:29:27Távolság
17 kmTempó
05:16 p/km (11.40 km/h)Edzésleírás
Esett az eső, és néha még havas eső is , de megint jól indult . Bár a terv csak 8 km- volt , de nem tudtam abba hagyni. csak mentek a km. táblák mellettem. Azt hiszem az új cipő is be fog válni. Bár a két nap alatt egy vadi új zoknit megevett.
Az utólsó km-k 5 percen belüli időt hoztak. CSak ugye az elején elvacakoltam , mert egy kicsit rá akartam pihenni a tegnapi 11- re . sikerült. azt hiszem kezdem megit élvezni a futást , mint régen .
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:35:00 | 6 | 05:50 | 10.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
