Edzésleírás
Széchy
400 bem
5x600 gyors
1. teki 10:02
2. sima közepes 9.29
3. tea 8.51
4. sima lendületes 9:19
5. tea,bója, lábgumi 10.28
4x50 tüdő
200 lev.
Vállból egész jól ment, levegővel nehezebben, a tempókat nem érzetem. Most teával egész jól bírtam.