zolle bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:00:00Távolság
91 kmTempó
01:59 p/km (30.33 km/h)Edzésleírás
EnduranceMiles (1pk, 1nf)
20'bem
2:30' <=90rpm, 52x19, 135bpm
10' lev (frekvencia játék)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:00:00 | 91 | 01:59 | 30.33 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
dorik 5205 napja
Még hétköznap OK, a kényszer sok mindenre ráviszi az embert. De hogy vasárnap is! Grat!
kipage 5205 napja
Áhh én ilyentájt fordulok a másik oldalamra nemhogy görgőzni.. mikor kell ehhez lefeküdni, hogy bírd a korai edzéseket? Nagyon nagy teljesítmény!!
zolle 5207 napja
Köszi.
Muszáj kicsit tekerni. ;-))
Sipi 5207 napja
3 óra hajnalban! Nem semmi , szép volt!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zolle 5205 napja
Kipage!
infó: este 10-kor fekszik az egész család. ;-)