jocccc 3.8 km Úszás 2019-03-01-n 00:00-kor

jocccc Úszás

2019.03.01 Péntek, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

3.8 km

Tempó

18:25 p/km (3.26 km/h)

Edzésleírás

400 bem.,
4x100 bem.,
3x8x100 gyors,
400 gyors bója+5ös levegő,
200 lev.

\r\n

Mom 33as. első sorozat simán 1:40-re 1:27-30 között, második sorozat bója+lábgumi 1:50-re 1:33 körül, harmadik sorozat 1:23-27 között. elég nehezen ment, fáradt voltam már karból, de bringa és futás helyett most muszáj úszni.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.