Edzésleírás
Pilisszántó - Jelzetlen - P barlang - Jelzetlen - Z- - Pilis-tető - Z- - Jelzetlen - P barlang - Jelzetlen - Pilisszántó
"Csak fel a Pilisre!", majd csak le a Pilisről. Két éve nem futottam a hivatalos pályán, úgyhogy jó volt az emlékeztető. Végre lassanként a náthát is magam mögött hagyom, így újra rendes állapotban (és levegővel) mehet a menet.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:14:52 | 12.5 | 05:59 | 10.02 | 553 | 0 | 0 | 0 |