Edzésleírás
Megszenvedtemm a széllel, de egész jó kis edzés lett belőle. 10 kör bem. kis gimnasztika, majd 10x400 2perc pihenővel.
19,58
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:19:58 | 4 | 05:00 | 12.02 | 0 | 0 | 174 | 0 | |
00:01:42 | 0.4 | 04:15 | 14.12 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:01:38 | 0.4 | 04:05 | 14.69 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:01:35 | 0.4 | 03:58 | 15.16 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:01:38 | 0.4 | 04:05 | 14.69 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:01:34 | 0.4 | 03:55 | 15.32 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:01:33 | 0.4 | 03:53 | 15.48 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:01:35 | 0.4 | 03:58 | 15.16 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:01:32 | 0.4 | 03:50 | 15.65 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:01:33 | 0.4 | 03:53 | 15.48 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:01:30 | 0.4 | 03:45 | 16.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |