Edzésleírás
Frissítés nélkül. Nagyon jól ment. Nem volt holtpont.
4,18-8,40-12,58-17,17-21,36-25,54-30,11-34,26-38,42-42,55-47,09-51,22-55,35-59,26
4,18-4,22-4,18-4,19-4,19-4,18-4,17-4,15-4,16-4,13-4,14-4,13-4,13-3,51
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:26 | 11.67 | 05:06 | 11.78 | 84 | 0 | 174 | 0 |