Uff 18.4 km Bringázás 2010-02-20-n 00:00-kor

Uff bringázás

2010.02.20 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:20

Távolság

18.4 km

Tempó

03:17 p/km (18.30 km/h)

Edzésleírás

Mai feladat lett volna 20 perc futas, a vegen 5 sprinttel, holnapra pedig egy 10km-es verseny.

Mivel holnap felmaraton var ram, igy a mai futas helyett 1 orat tekertem, 6*1perces teljes eröböl valo tempotekeresekkel megspekelve.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:20	18.4	03:17	18.30	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.