plezerm Úszás

2010.02.20 Szombat, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.6 km

Tempó

23:05 p/km (2.60 km/h)

Edzésleírás

200 bemelegítés

200 gyors technika vari

20x100 2 percre indulva (első 5 1:30-1:28, utána végig 1:22-23 között, az utolsó 1:16)

200 levezetés

Jó volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	2.6	23:05	2.60	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

dorik 5202 napja

Hűha, ez mi???

smarcsu 5202 napja

szép is, nem csak jó, na de ennyi pihenő Neked nem kellett volna! nem hiába javultál! gratula

#container { font: 14px/1.6 normal Verdana,"Trebuchet MS",sans-serif; color: #333; padding: 10px; } #container h1, #container h2, #container ul { margin: 0 0 10px; padding: 0; } #container h1 { font-size: 24px; } #container h2 { font-size: 20px; color: #36c; cursor: pointer; text-decoration: underline; display: inline; } #container h2:hover { color: #000; } #container li { list-style-position: inside; list-style-type: disc; margin: 0 10px; pading: 0; }

New version!

More languages
Improved dictionaries

Click to download

.term{color:black;font-size:14px;font-weight:bold;text-align:justify;}.dict-name{color:black;font-size:14px;text-align:justify;padding:0;margin:0;}.dict-name td{background-color:#ccff66;}.definition{color:black;font-size:12px;text-align:justify;font-family:Helvetica,sans-serif;}.definition *{background-color:#ffffcc;}

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.