SpeedyGonsales futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:37:51Távolság
21.49 km Szint: 33 mTempó
04:33 p/km (13.18 km/h)Edzésleírás
Keddi Gepárdos edzés
Bemelegítés > Gazdagrét kör lendületesen > Meredek utca tempó > Gesztenyés kertben 8kör (fél gyors/fél lassú) > levezetés
Szuperül ment, Pintér Andris barátom is eljött.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 33 m
Átlagos lépésszám: 87
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:14 | 1 | 05:14 | 11.46 | 38 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:39 | 1 | 04:39 | 12.90 | 11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:50 | 1 | 04:50 | 12.41 | 24 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:46 | 1 | 04:46 | 12.59 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:37 | 1 | 05:37 | 10.68 | 41 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:01 | 1 | 05:01 | 11.96 | 38 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:19 | 1 | 04:19 | 13.90 | -20 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:13 | 1 | 04:13 | 14.23 | -6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:01 | 1 | 04:01 | 14.94 | -21 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:51 | 1 | 04:51 | 12.37 | 42 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:04 | 1 | 04:04 | 14.75 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:09 | 1 | 04:09 | 14.46 | -39 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:18 | 0.99 | 04:21 | 13.81 | 29 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:12 | 1 | 04:12 | 14.29 | -31 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:05 | 1 | 05:05 | 11.80 | -43 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:16 | 1 | 04:16 | 14.06 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:09 | 1 | 04:09 | 14.46 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:33 | 1 | 04:33 | 13.19 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:29 | 1 | 04:29 | 13.38 | -8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:18 | 1 | 04:18 | 13.95 | -12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:26 | 1.01 | 04:23 | 13.67 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:21 | 0.49 | 04:48 | 12.51 | -26 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
