supy33 erősport

Délutáni edzés2019.02.11 Hétfő, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Megmozgatott súly

80 kg

Edzésleírás

Ergométeren 2*500m időre. Az első kör meg lett 1:30-ra, de a második csak 1:36-os lett.

Kettlebell és kiegészítő gyakorlatok. (hát és váll)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!