jocccc 3.9 km Úszás 2019-02-12-n 00:00-kor

jocccc Úszás

2019.02.12 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:00

Távolság

3.9 km

Tempó

18:58 p/km (3.16 km/h)

Edzésleírás

200 bem.,
1500 gyors (23:33),
1500 bója+lábgumi (25:32),
5x100 gyors (50 technika/50 lend.),
200 levez.

Hajós Széchy 50es. tegnap végül pihenőnap lett, így egész jól ment az úszás. most is maradtam végig lábvizen, az 1:34 így elég könnyű volt. a bója+lábgumi pedig meglepően jó volt, de közben fáradtak azért a karok rendesen. a végén az 5x100 ment nehezen, bója után kicsit nehéz volt rendezni a mozgást.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Nabaiji BFirst Alhexa

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.