Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás bemelegítés után fekvő-has-vádli-hát-kitörés-has-guggolás-csípőemelés-plank, majd az egészből még egy sorozat. plankből már a 90mp is elég könnyen ment, igaz, nem sorozatban kellett.
bemelegítés után fekvő-has-vádli-hát-kitörés-has-guggolás-csípőemelés-plank, majd az egészből még egy sorozat. plankből már a 90mp is elég könnyen ment, igaz, nem sorozatban kellett.
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.