Edzésleírás
10 km lazább futás után kellett egy nagyobb tempót menni. A terv 4:40-es km-ek lettek volna, sajnos nem sikerűlt. Az átlag éppen 5 perc alatt lett (4:59). Nem bírtam pörgetni a lábaimat. A végére még maradt 3 km laza futás. Egy kicsit elfáradtam a végére. Igaz ez egy elég kemény hét volt.