pécsi 16.83 km Futás 2019-01-31-n 17:09-kor

pécsi futás

Reggeli edzés2019.01.31 Csütörtök, 17:09:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:21:59

Távolság

16.83 km

Tempó

04:52 p/km (12.32 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

Edzésleírás

benne 2 szigetkör 26'09" + 24'44"

Kisebb csoda történt A múlt heti és a keddi kínzó combfájdalommal járó futás után nagyon elkeseredtem, hogy tudok-e egyáltalán futni. Majd szerdán egész nap a lábam helyett a hátamat nyújtottam, és varázslatos dolog történt, a combfájdalmam majdnem teljesen eltünt. Sajnos futás közben kicsit megint előjött, ott van, zavar, de közel sem olyan kínzó módon, mint legutóbb. Legalább látom, hogy mi lehet a baj. A hát vagy derékizom van befeszülve és az húzhatja a combhajlítót

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.