Edzésleírás
Classic 32km Nkáta-Göbölyjárás-Tszentárton-Tbicske-Nkáta 1-20ig max135bpm 20-32ig 5:00/km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:55:59 | 20 | 05:48 | 10.35 | 0 | 0 | 0 | 132 | |
00:59:49 | 12 | 04:59 | 12.04 | 0 | 0 | 160 | 152 |