Borsi 7 km Futás 2010-02-15-n 17:00-kor

Borsi futás

2010.02.15 Hétfő, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

7 km

Tempó

08:34 p/km (7.00 km/h)

Edzésleírás

Triatlon I.
Huhhhhhhhhhhh....
Azt hiszem, ennyi elég is, a tegnapi túlélő verseny után pláne elég! Döglesztő fokozó futás és iramváltások, fűszerezve egy "kis" akadály futással is.
Sok has, hát, négyütemű fekvőtámasz és páros lábbal való ugrálás. Kidöglöttem, mint egy liba...már gágogni sincs erőm! :)))))))))))))) De hát kell ez nekem, nagyon kell! :)))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	7	08:34	7.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.