SpeedyGonsales futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:28:59Távolság
21.12 kmTempó
04:13 p/km (14.24 km/h)Edzésleírás
Andris Barátommal félmaraton benne 5k, 2x2.5k lendületes. Szuper edzés volt
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 0 m
Átlagos lépésszám: 86
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:49 | 1 | 04:49 | 12.46 | -7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:39 | 1 | 04:39 | 12.90 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:31 | 1 | 04:31 | 13.28 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:28 | 1 | 04:28 | 13.43 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:30 | 1 | 04:30 | 13.33 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:09 | 1 | 04:09 | 14.46 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:59 | 1 | 03:59 | 15.06 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:56 | 1 | 03:56 | 15.25 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:54 | 1 | 03:54 | 15.38 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:54 | 1 | 03:54 | 15.38 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:27 | 1 | 04:27 | 13.48 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:29 | 1 | 04:29 | 13.38 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:17 | 1 | 04:17 | 14.01 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:52 | 1 | 03:52 | 15.52 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:49 | 1 | 03:49 | 15.72 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:24 | 1 | 04:24 | 13.64 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:14 | 1 | 04:14 | 14.17 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:05 | 1 | 04:05 | 14.69 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:48 | 1 | 03:48 | 15.79 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:44 | 1 | 03:44 | 16.07 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:30 | 1 | 04:30 | 13.33 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:31 | 0.12 | 04:18 | 13.94 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
