lroland 26.17 km Futás 2019-01-19-n 08:58-kor

lroland futás

Morning Run2019.01.19 Szombat, 08:58:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:09:02

Távolság

26.17 km

Tempó

04:56 p/km (12.17 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

Nem volt valami meleg, szinte végig -1 fokban futottam több mint két óráig, de jól felöltöztem, nem volt gond. Hiába a kiváló Vitalmonitor érték (93), magas pulzussal futottam, főleg az elején. Később ahogy bemelegedtem, úgy a 7. km-től jobb lett valamivel. A végén belefutottam néhány repülőt, nem estek rosszul, de összességében ez a mai edzés nem ment valami fényesen. Ráadásul a vádlimat is érzem pár napja, alig akar javulni.
Részletek: http://maratonfuto.hu/start.php?page=trainings&training=1338

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.