monique futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:19:14Távolság
10.627 kmTempó
07:27 p/km (8.05 km/h)Pulzus
Átlag
0
Minimum
0
Maximum
166
Edzésleírás
ma mindenáron a 155-159 zónát akartam tartani. de az elején megint vánszorgásnak éreztem.. úgy 1 óra után sikerült beleszokni, akkor már könnyen tartottam zónán belül a pulzust :) addig igen nehezen... :(
meg macerás volt a ruházattal bíbelődni az elején, mert azért picit melegebb volt ma, bár annyira nem volt meleg...
amúgy ma relatíve sokan sétáltak a szigeten, biztos ők is azt hitték, hogy ma tavaszi kánikula lesz :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:19:14 | 10.63 | 07:27 | 8.05 | 0 | 0 | 166 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
MungDaal 5243 napja
Kezdek nagyon irigy lenni az elmúlt két hetedre!
De azt nem hagyom, hogy leelőzz!!! ;)
Gratula a szépen végigdolgozott heteidhez!
Felszerelések
Saucony grid phoenix 3_1 w
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 5243 napja
köszi. :)
hehe, egy kis verseny sose árt, hogy ki mennyit/hányszor ment ki edzeni... legalább motiváljuk egymást. :D