Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 4×12 vállból kinyomás4×10 mell - tárogatás4×25 váltott karos bicepsz Ez mind a 3 kg-s súlyzóval. Legalább valami.
4×12 vállból kinyomás4×10 mell - tárogatás4×25 váltott karos bicepsz
Ez mind a 3 kg-s súlyzóval. Legalább valami.
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.