Edzésleírás
Görgőzés a szobámban, a dvd-ben Iron maiden - Rock in Rio.
Ebbem az időpontban ViniBike edzés is volt, de lusta voltam szétszedni és bepakolni a bicajt és a görgőt au autóba, hogy elvigyem a Kossuth utcára, mert a kerekezés után feltett szándékom volt, hogy azonnal futok. Ha a többiekkel edzek akkor edzés utén szétszedni a motyót, autóba be, haza stb., macerás. Tekerés után futottam, megtekintettem hogyan görgőzek a többiek és megbántam hogy én nem mentem. Majd legközelebb... Csak pakolászni ne kellene :-) Az viszont nagyon nagy öröm számomra, hogy mostmár legalább már van mit (görgő és bicaj).
Tovább a hosszú úton! Előre! És hajrá VinBike!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:27 | 27 | 03:21 | 17.91 | 0 | 0 | 90 | 154 | 135 |