Enugu 3.4 km Úszás 2019-01-08-n 06:12-kor

Enugu Úszás

Reggeli edzés2019.01.08 Kedd, 06:12:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:00

Távolság

3.4 km

Tempó

18:14 p/km (3.29 km/h)

Edzésleírás

Széchy

400 bem

400 gyors tech.

800 gyors teki közepes 13:31

800 gyors sima közepes 12:32

800 gyors lendületes 11:45

200 lev.

Ma sem ébredtem kipihenten és az úszáshoz is lustának éreztem magam. A tekis 800 nem volt jó. A sima közepes nem volt végig közepes az előzések miatt sok iramjáték is volt benne és ugyanígy a lendületesben is. A lendületes ideje meglepett, nem hittem, hogy ilyen jó lesz, kicsit erős lett. Jól ment mindkettő, az is segített, hogy Józsi mögöttem úszott. Remélem jövő hétvégén is így fog menni.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.