Edzésleírás
Edzés Kovival. Fokozatosan gyorsuló tempó. 15percenkét 10mp/km gyorsítás. 1.sz. tempója 6:50 6.sz. 6:00
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 14 | 06:26 | 9.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |