nyesoe21 20.03 km Futás 2019-01-06-n 09:50-kor

nyesoe21 futás

2019.01.06 Vasárnap, 09:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:07:55

Távolság

20.03 km Szint: 107 m

Tempó

06:23 p/km (9.40 km/h)

Pulzus

Átlag

170

Minimum

Maximum

193

Edzésleírás

Jeges 20-as

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 107 m

Átlagos pulzus: 170 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:16	1	06:16	9.57	6	71	184	136
00:07:49	1	07:49	7.68	3	142	189	169
00:06:52	1	06:52	8.74	7	144	190	168
00:05:58	1	05:58	10.06	7	161	192	178
00:06:22	1	06:22	9.42	4	150	180	167
00:06:24	1	06:24	9.38	4	161	187	174
00:06:19	1	06:19	9.50	6	164	188	178
00:06:14	1	06:14	9.63	7	155	191	176
00:06:16	1	06:16	9.57	6	158	193	176
00:06:29	1	06:29	9.25	5	155	183	171
00:06:40	1	06:40	9.00	6	150	193	176
00:06:29	1	06:29	9.25	6	158	192	172
00:06:29	1	06:29	9.25	5	154	186	170
00:06:21	1	06:21	9.45	5	156	192	173
00:06:31	1	06:31	9.21	6	155	181	169
00:06:13	1	06:13	9.65	6	162	191	175
00:06:36	1	06:36	9.09	4	153	188	172
00:06:35	1	06:35	9.11	4	102	183	158
00:06:41	1	06:41	8.98	6	158	180	171
00:06:47	1	06:47	8.85	4	161	179	170
00:00:12	0.03	06:40	9.00	0	169	172	171

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.