Enugu Úszás

Reggeli edzés2018.12.24 Hétfő, 08:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

3 km

Tempó

26:40 p/km (2.25 km/h)

Edzésleírás

Árpád uszoda Hajdúszoboszló 

 

400 bem.

8x100 gyors technika 

100 hát technika 

3x500 gyors 1.teki, 2. 5-ös levegő 3. 5/3 levegő 

200 lev. 

 

Laza úszás B. Zsoltival, mert belefért az időbe. 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!